Celebridades

Ryan Reynolds diz que exercício o ajuda a combater ansiedade e depressão

Falando à revista Mr. Porter, o astro Ryan Reynolds contou mais sobre sua batalha contra a ansiedade e a depressão.

Saindo do sucesso de Deadpool 2, Reynolds contou que exercício físico “é um dos melhores remédios e aliviadores de stress” que ele conhece.

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“Para mim, me exercitar é tão ou mais psicológico do que físico. Se eu fico muito parado, começo a me sentir mal. Começo a sentir a depressão voltando e fico ansioso pelas coisas do dia seguinte”, contou.

“É claro que eu não desejo isso para ninguém, mas a minha ansiedade é um combustível para mim. É como uma pílula anti-complacência, mas ao mesmo tempo é algo que você precisa manejar para que não se torne prejudicial, porque pode se tornar facilmente”, disse.

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