Esposa de Will Smith se abre e diz que já considerou suicídio

A atriz Jada Pinkett Smith, esposa de Will Smith revelou em desabafo no Instagram que já considerou o suicídio. Ela relembra que saúde mental é uma ”prática diária”.

A atriz de 46 anos se sensibilizou com as mortes recente de Kate Spade, uma designer e Anthony Bourdain, um chefe de cozinha de parente suicídio.

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”Os suicídios de Kate e Anthony trouxe sentimentos de quando eu estava em desespero e considerei fazer o mesmo. Nos anos em que eu estive me curando, eu percebi que a mente e o coração podem ser extremamente delicados sem a formação de um espírito formidável”, comentou.

“O que eu como, assisto na TV, a música que escuto, como eu cuido do meu corpo, minha prática espiritual, as pessoas ao meu redor, o estresse em que me permito estar. Tudo isso contribui de forma negativa ou positiva para minha saúde mental. Que Kate e Anthony descansem em paz”, completou.

One thing I’ve learned in my life over the years is that mental health is something we should practice daily, not just when issues arise. We should take care of our mind and spirit in the same way we do our body. With the suicides of Kate and Anthony it brought up feelings of when I was in such despair and had considered the same demise…often. In the years I spent towards my healing, many moons ago, I realized the mind and heart can be extremely delicate without the foundation of a formidable spirit. What I eat, what I watch on TV, what music I listen to, how I care for my body, my spiritual practice, what people I surround myself with, the amount of stress I allow and so on… either contribute to or deteriorate my mental health. Mental health is a daily practice for me. It’s a practice of deep self-love. May Kate and Anthony Rest In Peace. Many may not understand… but I do, and this morning I have the deepest gratitude that I pulled through. . Love.

Uma publicação compartilhada por JadaPinkettSmith (@jadapinkettsmith) em 11 de Jun, 2018 às 2:40 PDT